A life coaching rendszerszemléletű folyamat, meghatározott módszertan szerint vezetett ülések sorából áll. A közös munka másfél órás ülések sorozata, ezalatt segítek, hogy megtaláld a saját válaszaid és erőforrásaid, melyek birtokában a magad által kijelölt célokért teszel, így Neked is aktív szereped van.
Az coaching nem terápia, célja nem a lelki betegségek gyógyítása, hanem az egészséges, de valamely életterületen, illetve életszakaszban elakadással küzdő, vagy döntési helyzetben lévő embernek nyújt segítséget. A coaching nem is tanácsadás. Nem fogok tanácsokat és ötleteket adni Neked, ellenben kérdezni fogok. Sokat. Tükröt tartok, veled lépdelek, megtámasztalak, ha kéred. Kísérlek, kérdezlek, bátorítalak, inspirállak, hogy friss felismerésre juss saját magaddal, az életeddel kapcsolatban. Támogatlak céljaid kijelölésben, s az azok eléréséhez vezető utak megtalálásában.
A közös munka során segítelek, hogy különböző nézőpontokból ráláss életed mintázataira, esetleges elakadásaidra. Teljes figyelemmel, elfogadással kísérlek az úton, birtokba vedd az Erőd és találkozz önmagaddal és megtartalak a változás – változtatás folyamatában.
Miben segít?
- megtalálni a cselekvési lehetőségeidet
- új nézőpontból vizsgálni az élethelyzeted, problémád
- eddig nem tudatosított belső erőforrásaidat megtalálni, s ezek segítségével hatékony eszköztár összeállítását
- rugalmasabbá, kiegyensúlyozottabbá válni a mindennapokban
- megtalálni a belső egyensúlyt
- személyes célokat megfogalmazni, kijelölni az odavezető utat
- megtart a változás / változtatás folyamán